エクスレンダーは口コミで人気の加圧式ブラトップ♪

出典:Instagram

 

エクスレンダーというブラトップが「着るだけで痩せる」とテレビや雑誌でも紹介されて、最近とても人気です。
「Girls Happy Style」にてエクスレンダーのブラトップがベストグリッター賞を受賞し、またティアリーTVでもエクスレンダーがスポンサーとして放送が決定しました♪
さらに、2017年沖縄ミスユニバースの公式商品にもなって、今とっても勢いのあるダイエットグッズなんです!

 

エクスレンダーのブラトップはモデルさんや芸能人も使用していると言われていて、今や人気があり過ぎて入荷待ち状態になっているものもあるみたいです。
エクスレンダーのブラトップは販売枚数300000枚を誇るエクスシリーズの最新作ということなので、何だか期待出来そうだと思います。
そこまで人気エクスレンダーのブラトップって、一体どんな商品なのか気になりますよね☆
そこで、エクスレンダーの口コミや効果について調べてみました♪

 

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エクスレンダーは着るだけでOK

エクスレンダーはブラトップなので、そのまま着るだけでOKというお手軽さ。
なので、「続けやすい」とツイッターやSNSでも評判になっています。

 

 

適度な着圧によって体がきゅっと引き締まって姿勢も良くなるし、肩こりや腰痛、お腹ぽっこりも解消されるとのこと。
血流も良くなるので、体がぽかぽかして冷え性改善などの効果もあるのだとか。
嬉しい効果がたくさんですね♪

 

普段のインナーをエクスレンダーのブラトップに着替えるだけで良いというのは、運動が苦手な方や辛い食事制限が続かない・・・という方にぴったりです。
そう!!まさに私のことですが・・・(笑)

 

実は私も、今まで色んなダイエットを試みては挫折を繰り返し、時間とお金を無駄にしてきました^^;
運動が苦手過ぎるので、置き換えダイエットなども数多く試しましたが、結局は駄目でした。
むしろ、ストレスで余計に食べてしまって逆効果でした・・・。
そんな怠惰な私でも着るだけというなら出来そうだと思うので、エクスレンダーというブラトップは非常に気になっています。

 

 

加圧式燃焼ブラトップ「エクスレンダー」の仕組みとは

エクスレンダーはブラトップなのですが普通のブラトップとは違って加圧構造になっており、適度な着圧によって体幹が鍛えられて脂肪が燃えやすい体になるというものなんです。

 

主にお腹周りと背中部分が加圧構造になっていて、カップの位置や首回りのデザインなども含めて色々と研究され尽くして開発された商品です。
エクスレンダーのブラトップを着て体幹が鍛えられるとどうして脂肪が燃えやすい体になるのか不思議ですよね。
そこで、エクスレンダーの仕組みについて調べてみました。

 

エクスレンダーで体幹を鍛える

体幹というのはエネルギー燃焼力の高い赤筋という大きな筋肉で構成されているので、この部分を鍛えることによって基礎代謝量が上がります。
つまり、体幹を鍛えるエクスレンダーを着ていることで特別に運動などをしなくても脂肪を燃焼して痩せやすくする、ということなんですね。

 

また、ぽっこりお腹の原因である腹筋やお尻の筋肉、内臓の筋肉の衰えによっておこる内臓下垂も体幹トレーニングをすることによって改善が見込めます。
体幹を鍛えることって大事なんですね。

 

ちなみに体幹とは手足を除いた胴体の部分のことなのですが、この体幹トレーニングは海外セレブやスポーツ選手も行っていると言われていて、意識の高い方たちも注目しているみたいですよ!
何やら本格的な感じがします。
エクスレンダーのブラトップは着るだけでOKのお手軽さなのに、しっかり体幹トレーニングまでしてくれるというところが魅力ですね。

 

エクスレンダーで基礎代謝を上げる

年齢を重ねるにつれて、基礎代謝量はどんどん落ちて来ます。
私も年々、太りやすく痩せにくくなっていると感じています。
昔は幾ら食べても太らなかったのに、今は食べたら食べた分だけ太るような気がします・・・。
更に、冬場は寒くてあまり外に出たくないですし、自然と運動量も減ってきますよね。。
動かないから体も冷えがちだし、これではますます太る一方です><

 

年齢に負けない体つくりには基礎代謝を上げることが大切!
そのためには体幹をしっかりとさせて筋肉をつけることがとても大事です。

 

また、エクスレンダーを着用している時は、着用していない時に比べて基礎代謝量に違いがあるという検証結果も出ています。

 

 

着ているだけで基礎代謝があがりるなんてすごい!
エクスレンダーのブラトップが注目を集めているのもわかるし、私の中で非常に気になるアイテムです。

 

エクスレンダーはブラトップなのでパッドがついていて、普通のブラトップのように一枚で着用することが出来ます。
もしくはブラジャーの上からでもOKです。
タンクトップのような形で、そのまま上に服を着ることが出来るので家事や仕事中にもエクスレンダーのブラトップを着ながら体幹トレーニングが出来てしまいます。
出来るだけたくさんの時間着たほうが効果を得られやすいので、日常生活に取り入れやすいというのは良いですね〜。

 

エクスレンダーのブラトップを長時間たくさん着たいとなると、気になるのはお洗濯事情です。
やっぱり下着なので、いつでも清潔さを保ちたいですよね。
エクスレンダーのブラトップはお洗濯も洗濯機で出来るみたいです。
その際は、ネットに入れて乾燥機は使わないで下さいね。
洗い替え用に幾つかあると便利かも?と思います^^

 

エクスレンダーの口コミまとめ。効果はない?嘘かどうか口コミを検証してみた

エクスレンダーの口コミには「効果がない」というのも結構あるのですが、実はそれには理由があるようです。

 

早い方だとエクスレンダーを着始めてその日のうちにダイエット効果を感じるようですが、やはりそんなに早く効果を実感できる方は少ないようです。
エクスレンダーは着続けることによって体幹を鍛えてダイエット効果を実感するものなので、あまり即効性は期待しないほうが良いのかなと思います。

 

口コミに「効果がない」というのが比較的多いのは、わりと使い始めてすぐに投稿された口コミってことが多いんですよね。
やはり、エクスレンダーの効果を実感するにはある程度の期間試してみることも必要かなと思います。

 

とはいえ、実際に使ってみて効果があるかどうか気になりますよね。
というわけで、実際にエクスレンダーを使ってみた人の口コミをまとめてみました。

 

エクスレンダーの良い口コミ

エクスレンダーの良い口コミの共通点としては、「カラダがぽかぽかしている感じがする」というものです。
中には「汗が凄く出た!」って方もいらっしゃるみたいですよ。
血流が良くなって代謝が高まっていることは間違いなさそうですね!
冷え症が改善されるというのは美容と健康にはとっても良いことですから、それだけでも試す価値はあるような気がします。
続けていくうちにお腹周りが引き締まってウエストが細くなったという口コミもあるので、何だか期待出来そうです♪

 

エクスレンダーの悪い口コミ

エクスレンダーの口コミでちょっと気になるのが「着始めてから痒みが出てきた」というものなんですよね。
特に、お肌の弱い方は気になるポイントだと思います。
う〜ん・・・どうしてなのか?色々調べてみたのですが、これも血流が良くなったことが原因なのかもしれないと思いました。
血流が良くなると、感覚神経が刺激されて痒みを感じることもあるみたいです。
なので、そういった場合は長時間の着用は避けて、まずは短時間から始めてみるのも良いかもしれません。
あとは汗をかいてそのまま着続けていると雑菌が繁殖してしまったりすることもあるので、そういうのもあるかもですね。
その場合は、こまめに清潔なエクスレンダーに着替えることで解消するかもしれません。
ただし、こういったエクスレンダーの悪い口コミはごく少数だったりしますので、あまり心配しなくても良いと思います。

 

SNSでのエクスレンダーの口コミ

エクスレンダーの口コミを色々チェックしてみて思ったのは、これだけで短期間で劇的に痩せるということは難しいけれど、
体幹を鍛えることで毎日ちょっとずつ嬉しい変化が現れるのかな?ということです。「塵も積もれば山となる」なので、理想のボディに近づくには長い目で着用し続けることが必要なのかもしれませんね!

 

色々と口コミを調べてみたのですが、参考にしたダイエットカフェ・アットコスメ・ブログ・インスタグラムの口コミをまとめて、さらに内容について検証しました。

 

ダイエットカフェでのエクスレンダーの口コミを検証

ダイエットカフェとは、ダイエット関連商品の口コミサイトのことなのですが、
実際にその商品を購入して試した方がリアルな口コミを投稿してくれています。
興味があるダイエット商品を購入するべきか否か迷っている時など、非常に参考になります。

 

エクスレンダーのダイエットカフェでの口コミは、意外にも低評価なんですよね。
2017年10月現在のエクスレンダーのダイエットカフェでの評価は1.8(5点満点中)です。
口コミ数は、まだ12件と少ないのですが、やはりちょっと気になりますよね。
他のサイトやブログなどでは、わりと評価が良いように感じていましたが・・・。
一体何故なのでしょうか?

 

多かった口コミ

エクスレンダーのダイエットカフェでの低評価の内容は具体的にどのようなものかを調べてみました。
共通していることは「肌が痒くなった」というものなんですよね。

 

他のサイトやブログなどでは、あまりこういった口コミは見掛けないのでちょっと不思議なのですが、エクスレンダーのダイエットカフェでの評価にはこういった特徴がありました。
最初は良かったけれど2〜3日着ているうちに痒くなってきてしまった、というケースがあるようです。
確かに痒くなってきたら、肌に合わないのかな?って心配になりますよね。。

 

痒くなってしまうという口コミを検証

それでは何故、痒くなってしまうのでしょうか?
可能性として高いのは、加圧構造のエクスレンダーを着用することによって血流が良くなり、結果として痒みを感じるようになったのではないかと推察します。
血流量が増加すると、感覚神経が刺激され痒みを感じることがあるそうです。
もともと血流が悪い方だと特にそのような症状が出やすくなるそうで・・・。
言ってしまえば、エクスレンダー自体に問題があるというよりは、しっかりと効果が出ている証拠なのかもしれません。
でも、あまりにも痒いとやっぱり不快ですよね〜。
それらの症状を改善するには普段から血流を良くすることが必要みたいです。
運動をする習慣をつけたり、お風呂でマッサージやストレッチをするのも良いと思います^^

 

ダイエットカフェの口コミまとめ

このように、エクスレンダーはダイエットカフェで「痒くなった」「湿疹ができた」「赤らみが出てきた」等、肌トラブルに関するクチコミが割と目立つのですが、
もう一つ原因として考えられるのは、汗をかいたままエクスレンダーを着用し続けたことによって雑菌が繁殖してしまったことも考えられると思います。
エクスレンダーを着ると代謝が良くなって普段より汗をかく量が増えますから、こまめに着替えて清潔さを保つことが肌トラブル防止に繋がるかもしれません。

 

エクスレンダーのダイエットカフェでの口コミは、他ではあまり見かけないようなリアルなものが多いですね。
今後もチェックしていこうと思ってます。

 

アットコスメでのエクスレンダーの口コミを検証

エクスレンダーのアットコスメでの口コミは、まだ1件しかありませんでした。
そもそもアットコスメは化粧品の口コミが主なサイトですから、エクスレンダーはちょっと土俵が違う感じがします。
とはいえ、エクスレンダーのアットコスメでの口コミは画像付きで非常に詳しく載っており参考になりそうな感じだったので内容をまとめつつ、検証してみました。
参考になれば幸いです^^

 

アットコスメの口コミまとめ
届くまでに時間がかかった

エクスレンダーはアットコスメの口コミによると、注文してから届くまでに2週間程かかったようです。
確かにこれは、ちょっと時間がかかり過ぎですかね。
他サイトの口コミ等でも、エクスレンダーは人気があり過ぎて中々届かないとも言われていますが、やはり本当だったみたいですね。

 

梱包が微妙?

公式ページにもあるように無地の段ボールで中身が分からないように届いたようですが、
エクスレンダーはアットコスメの口コミによると、伝票に「Lサイズ1枚」等の記載があった模様です。
う〜ん・・・どうせなら徹底してプライバシーに配慮して欲しい気がしますよね。
中身も商品が入っているだけで、非常にシンプルなものだったとか。
私は挨拶文などのチラシはゴミになるだけなので要らないと思ってしまう派なのですが、
気になる方もおられるようですね。なるほどな〜と思いました!

 

支払方法が面倒

エクスレンダーはアットコスメの口コミによると、ゆうぱっくの代引きでしか注文出来なかったとのこと。
公式ページによると、クレジットカードも使えるみたいですね。
代引きは手数料が300円かかるみたいですが、クレジットカードなら手数料も無料になるようなので、所持していればこちらのほうが便利かも?

 

着心地は良くて体が温まる

エクスレンダーはアットコスメの口コミによると、お腹周りがきゅっと引き締まるような感じで、着心地は良いようです。
着るとすぐに体がぽかぽか温かくなるので、寒い日はヒートテックインナーとしても使えそうという口コミでした。

 

エクスレンダーはやはり血流が良くなる効果があるみたいですね。

 

洗濯は手洗いか「弱水流」がおすすめ

パッドが中で丸まったりすることがあるため、ネットに入れて弱水流で洗濯機で洗うか手洗いがおすすめのようです。

 

以上、エクスレンダーのアットコスメでの口コミ内容はこんな感じでした。
ちなみに効果はまだ分からないようですが、洗い替え用にもう一枚購入される予定があるとのことです。

 

現時点では1件しかクチコミがありませんでしたが、今後またエクスレンダーがアットコスメに口コミとして投稿される可能性もありますので、引き続きチェックしていこうと思います!

 

ブログでのエクスレンダーの口コミを検証

エクスレンダーをレビューしているブログはたくさんあります。
エクスレンダーに関する情報は公式サイトなどで確認出来ますが、実際に購入してみた方の体験談などはやっぱり気になりますよね。
リアルな口コミを知りたいならば、まずはエクスレンダーのブログでチェックするのが良いかもしれませんね。

 

ブログでの参考になりそうな口コミをピックアップ

そこで、エクスレンダーのブログ情報を色々とチェックしてみました。
エクスレンダーのブログはあまりにたくさんあって全てをチェックすることは難しいですので、
画像付きで丁寧に書かれているものを厳選して、参考になりそうな情報をピックアップしてみました。
そして気になるポイントとして、以下4点に絞ってまとめてみました。

注文してからどれぐらいで届くのか?
梱包など、どのような状態で届くのか?
着心地はどんな感じなのか?
ダイエット効果は実際にあるのか?

 

注文してからどれぐらいで届くのか?

エクスレンダーのブログ情報によると、大体の方が注文してから3〜7日以内に届いているようです。
多少は住んでいる場所によっても違ってくると思いますが、そこまで大幅に遅れたという情報は今のところ無さそうです。

 

ただ、予約販売になっているものを購入して、2週間くらいかかったという方もいらっしゃいましたね。
その際はきちんと発送予定日などのメールが届くようなので安心だと思いますが、今は人気が人気を呼んでしまい、生産が追い付かない状況みたいですので、今後もっと遅れが生じる場合もあるかもしれませんね。

 

梱包など、どのような状態で届くのか?

公式ページによると、無地の段ボールでプライバシーに配慮した形で発送してくれるとあります。
エクスレンダーのブログ情報によると、段ボールではなくて無地の紙袋?のようなものに入って届くみたいですね。
「ダイエット商品」や「下着」などの記載も一切なく、公式ページの情報通りだと思いました。

 

商品はビニール袋に入れられていて、余計なチラシ類などは一切入っておらず非常に簡素な感じです。
ここに関しては人それぞれだと思いますが、過剰包装をしないというのはエコの観点からも良いと個人的には思います。
梱包にお金をかけない分、商品をお安くしてくれていると信じたいです(笑)

 

着心地はどんな感じなのか?

エクスレンダーは着圧式ブラトップで締め付け感があるというけれど、あまりにキツいと着ているのも辛くなってきてしまいますよね。
エクスレンダーのブログ情報によると、程よい締め付け感で長時間着ていても苦にならないようです。

 

これを着るとお腹がきゅっと引き締まって姿勢も良くなり、体がぽかぽかしてくるのだそう。
姿勢が良くなるので肩こりが楽になったというレビューも。肩こりに悩んでいる私は着てみたくなりました!
肌触りは、水着とかレオタードみたいな感じで滑らかみたいです。着心地は良さそう^^

 

ダイエット効果は実際にあるのか?

ずばり、ここが一番気になるポイントです。

 

エクスレンダーのブログからは、正直ダイエット効果はよく分からないというレビューが多かったです。
でも体がぽかぽかしている状態が続き、汗も普段より出るようになったので、続けてみたいという声もありました。
代謝が良くなっていることは間違いなさそうですしね。
短期間ではダイエット効果は実感出来ないかもしれませんが、続けていくうちにどうなるのか?ちょっと楽しみです。


エクスレンダーの効果とは。やせる効果以外にどんな効果が期待できる?

エクスレンダーは体幹トレーニング効果が期待できると言われていますが、着るだけで自然と体幹を刺激してくれて筋肉を鍛えてくれるというものなんです。
それはエクスレンダーが人間の体幹の位置と加圧の関係を徹底的に分析しつつ開発されたからなんですよね。

 

エクスレンダーは腹部と背中部分が加圧構造になっているのですが、普通のブラトップとは見た目からしてもう、全然違うって感じがします!
加圧構造だけではなく、首回りやカップの位置にもこだわって作られたみたいですよ〜。
ここではエクスレンダーの効果について詳しく見ていきたいと思います!

 

エクスレンダーの体幹トレーニング効果とは

 

着用すればするほど、エクスレンダーの体幹トレーニング効果で基礎代謝量が高まって、脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるんです。
基礎代謝量は年齢を重ねるごとにどんどん下がっていくので、歳をとっていくにつれてどんどん痩せにくい体になっていってしまいます。
でも、エクスレンダーを着ることによって下がった基礎代謝量を底上げしてくれます!
エクスレンダーを着るだけで「痩せる」と言われているのは、実はエクスレンダーの体幹トレーニング効果によるものだったんですね^^

 

体幹トレーニングは海外のセレブやプロのスポーツ選手なども実践していて、関連書籍なども多数出ているようです。
現役のアスリートで、プロサッカー選手の長友選手も取り入れているみたいですね。
そう聞くと、体幹トレーニングってとっても敷居が高いように思ってしまいまう人もいるかもしれません。
でも、エクスレンダーは着ているだけでも体幹トレーニング効果がありますから運動が苦手な方などには特におすすめですよ。

 

ただ、エクスレンダーは体幹トレーニング効果以外にも色々な効果があります。

 

エクスレンダーの加圧トレーニング効果とは

加圧トレーニングって聞くだけで、物凄くハードなトレーニングを想像してしまいませんか?
加圧トレーニングとは、腕や脚の付け根など、筋肉の根本に専用のベルトを巻き付けて血流を制限して行うトレーニング法のことを言います。

 

血流を制限することで、少ない動きや力で効率的に筋肉量がアップすると評判なのですが、自己流で行うと効果が全く出ないどころか、場合によっては血栓が出来てしまったりして命に関わることもありますので、
必ず専門的な知識をもった方の指導の元で行うことが必要です。
くれぐれも自己流でやらないようにご注意くださいね!

 

となると、やはり般人が自宅で手軽に出来るようなトレーニングとは言い難いような感じがします。
でも着るだけでエクスレンダーは加圧トレーニング効果があると言われていますので、特別な器具を使った加圧トレーニングのように危険も伴いませんし、かなりお手軽だと思います。
もちろん本格的な加圧トレーニングをした時と同様の効果があるか?と言われれば、それはちょっと難しいかもしれませんが、
エクスレンダーも適度な着圧によって血流を制限し体幹に刺激を与えるメカニズムになっているので、エクスレンダーで加圧トレーニングをしている時のような効果は得られるはずです。

 

エクスレンダーの脂肪燃焼効果とは

エクスレンダーの脂肪燃焼効果は、適度な着圧で体幹が刺激され鍛えられることで基礎代謝量が増え脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるというメカニズムによるものみたいです。
脂肪燃焼効果を期待してエクスレンダーの購入を検討される方も多いと思いますので、
エクスレンダーの脂肪燃焼効果とは一体、どのようなものなのか色々と調べてみました。

 

脂肪がつきやすい場所と言えば、やはりお腹周りではないでしょうか?
私自身も、一番気になっているところです^^;

 

ちょっとぷよぷよしたお腹も癒し系(?)みたいな感じで可愛いかもしれませんが、やっぱり腹筋が割れている引き締まったお腹に憧れちゃいます。
芸能人で言えば、中村アンちゃんとか。かっこいいな〜って思います!

 

これからの季節、可愛いニットとか着たいなって思うのですが、意外にニットって体にフィットするのでボディラインが結構出るんですよね。
それが嫌で昨年はあまりニットは着ないようにして、ゆるっとした服ばかり着ていました。
でも、着たい服を着られないなんてあまりにも悲しいと思ってしまって・・・。
そこで「腹筋してみよう!」と最初だけは頑張ってたものの、辛すぎて全然続きませんでした><

 

でもエクスレンダーに脂肪燃焼効果があるのなら、着ているだけでいいのでこんなズボラな自分でも出来そうです。

 

エクスレンダーの姿勢矯正効果とは

エクスレンダーの姿勢矯正効果は適度な着圧によって体幹トレーニング効果が得られ腹筋や背筋にもアプローチしてくれ、まっすぐ背筋の伸びた良い姿勢をキープしていられるというものなんです。

 

姿勢が悪い人は、腹筋や背筋が弱くて体を支えきれずに自然と前かがみになってしまいます。
いわゆる猫背というやつですね。
猫背だと肩こりや腰痛の原因にもなりますし、何より見た目的にあまり美しくない感じがします。
これから寒くなってくると、余計に前かがみになりがちなので意識しながら注意したいところですね。

 

腹筋や背筋を鍛えるなら、とにかく運動することを考えると思いますが、エクスレンダーは着るだけで知らない間に自然と腹筋と背筋を鍛えてくれるので、忙しくて中々運動する時間が作れない人や、そもそも運動が苦手という人でも気軽に出来ますね。

 

エクスレンダーに姿勢矯正効果があるのは、エクスレンダーが体幹の位置と加圧の関係を徹底的に分析した着圧構造がポイントになっています。
着用するとお分かりになるかと思いますが、主にお腹周りや背中に適度な引っ張られ感があって、何だか体を支えてくれているような感じがします。
この着圧感が正しい姿勢に導いてくれるんです。

 

また、実は、口コミなどを見ると分かるのですが、エクスレンダーは姿勢矯正効果が一番実感率が高いようです。
姿勢やボディラインの変化は見た目ですぐに分かるものなので、実感されやすいのかもしれませんね。
普段は無意識に楽な姿勢で居る方が多いのだと思います。(私もそうです。)
前かがみでお腹に力が入らず、肩が内側に入っていたりしませんか??
楽な姿勢とはいえ、それは身体にとってはあまり良くない姿勢です。

 

エクスレンダーは姿勢矯正効果があるので、背筋が真っ直ぐ伸び、自然と丹田(お腹の下)を意識するようになるようです。
姿勢で悩んでいる方はもちろん、肩こり腰痛に悩まされている方も、一度は試してみる価値はあると思います!

 

エクスレンダーの肩こり腰痛矯正効果とは

エクスレンダーの肩こり腰痛矯正効果は

エクスレンダーの着圧構造によって、体にとって負担の少ない正しい姿勢へと導いてくれる
エクスレンダーの体幹トレーニング効果によって血流が良くなる
エクスレンダーの体幹トレーニング効果によって腹筋や背筋も鍛えられる

・・・このようなことが影響していると思われます。

 

肩こりや腰痛は色々な原因があります。
中には内臓疾患が原因のケースも稀にあるようですが、特に病気の疑いがない方の場合は主に姿勢の悪さ腹筋や背筋の衰え血流の悪さなどであることが多いようです。

 

エクスレンダーの肩こり腰痛矯正効果は上に挙げた3点のこと関連し合っているのですが、具体的にそれぞれ見ていきたいと思います。

 

着圧構造で正しい姿勢に導いてくれる

 

エクスレンダーは着圧構造になっており、着るだけで真っ直ぐ背筋の伸びた正しい姿勢になります。

 

背中が丸まって頭の位置が前に出た姿勢、いわゆる猫背という姿勢です。
このような姿勢を続けていることによって肩の筋肉に負担をかけることになってしまったり、骨盤が後ろに倒れてしまうので腰痛の原因にもなったりするんです。
エクスレンダーの肩こり腰痛矯正効果は、姿勢矯正されることによって期待ができそうです。

 

血流がよくなることで肩こりが解消する

人間の血は体の細胞隅々に栄養を運びます。
筋肉にも栄養の交換が必要ですが、その交換がスムーズに行われていないと筋肉が硬くなって伸びず、肩こりしやすい筋肉となってしまいます。

 

更に肩こりすると血流が悪くなり、血流が悪くなると肩こりが起きる・・・このような悪循環に陥ってしまいます。
血流を良くしないとこの悪循環はいつまでも続くのです。
エクスレンダーの肩こり腰痛矯正効果は血流改善によって期待出来そうです。

 

腹筋や背筋が鍛えられることで肩こりが解消する

エクスレンダーは加圧構造によって体幹を刺激するので、当然腹筋や背筋も鍛えられます。
猫背の楽な姿勢をとってしまうのは、体幹が弱い方にありがちなのだそうです。
体幹には姿勢を維持して支える役割があるので、この働きが弱いと正しい姿勢を保っていられなくなります。

 

エクスレンダーの肩こり腰痛矯正効果は、体幹トレーニング効果で腹筋や背筋などが鍛えられることで期待できそうです。

 

現代人は肩こりや腰痛に悩まされている方って結構居ますよね。
長時間のパソコンやスマホの使用なども影響していると言われています。
特にデスクワークをしている方などは、よりその悩みが深刻だったりする場合もあります。

 

私も肩こりには長年悩まされているのですが、時には頭痛まで引き起こすこともあるので、何とかしたいと思っているんですよね。
ですので、個人的にもエクスレンダーの姿勢矯正効果にはちょっと期待しています。

 


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